Que o ballet exercita a mente e o corpo todo mundo sabe. Ele ainda promove um condicionamento físico, que entrega qualidade de vida para quem pratica e ainda deixa de herança uma postura elegante, selecionada e ordenada de maneira independente em diferentes partes do corpo, exigindo disciplina e envolvimento, dando resistência física. Mais que um exercício, o ballet expressa a música através de cada parte do corpo.

Benefícios do

Ballet Adulto

• Melhora a autoestima;
• Coordenação motora;
• Postura saudável;
• Equilíbrio;
• Harmonia;
• Autoconhecimento;
• Habilidade corporal;
• Disciplina;
• Alongamento;
• Tônus muscular;
• Condicionamento físico;

TURMA

Adulto

Adulto

Adulto

IDADE

Acima 16 anos

Acima 16 anos

Acima 16 anos

DIAS

Terça e Quinta

Terça e Quinta

Segunda e Quarta